桑田かつみブログ～人生は変えられる！

【給与アップの秘訣】仕事の報酬は「お金」だけじゃない！豊かに生きるための考え方｜桑田かつみ @1kuwata8 #note https://t.co/omrLCZD8Fw

— 桑田かつみ／専務取締役・仕事に効くつぶやき (@1kuwata8) March 9, 2025

外で散歩したり、公園をジョギングしたりすると、様々な問題の解決法を思いつく可能性が高まる。考え事があって机上で考えても浮かばない時は、外に出て体を動かすと、より広い視点で物事を見られるようになるので、試してみて。

— 桑田かつみ／専務取締役・仕事に効くつぶやき (@1kuwata8) March 17, 2025

音楽には強壮効果があり、人間の体の限界を超える力を発揮するのに役立つ。スポーツ医学研究紀要の科学的レビューの著者たちは、音楽を合法的な運動能力向上薬と結論づけている。そのため、音楽をかけながら運動することは非常に有効だ。

— 桑田かつみ／専務取締役・仕事に効くつぶやき (@1kuwata8) March 16, 2025