心のスキルアップ

【即実践】人生を変える！心のスキルアップ編 人気投稿ランキング

これまでアップしてきた心のスキルアップに関する記事のみを、

一番読まれている人気記事の順にランキング形式でまとめました。

16位　プラス思考になるコツは？ポジティブシンキングを習慣化させて不安を徐々に打ち消そう

人はなぜ、不安になるのでしょう？

答えは先が見えない恐怖感を無意識で感じているからです。

下記の３つを把握しておくことで

不安を徐々に打ち消していくことができます。

1. 心配事は、ほぼ妄想であること
2. 失敗しても経験は積めるということ
3. やった分だけ不安は薄れるということ

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15位　仕事に禅的思考を取り入れ、心を整えるストレス解消術を実践しよう

日々の仕事で悩み事は尽きません。

禅的思考を取り入れることで、

モヤモヤしている状況から気持ちが晴れやかになり、

ストレスを解消できますので、

是非この思考を取り入れて生き抜く力を高めていきましょう。

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14位　人生の幸福度を上げる方法は？幸せ基準を見つめ直し、幸福度を高めよう！

幸せになるためにお金が山ほどあればよいというものではありません。

健康を維持して、気を許せる仲間と一緒に、

自己実現を果たすという強い思いを持って

働くことが幸せな人生においては何よりも重要です。

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13位　挫折や敗北からの立ち直るには？すばやく乗り越える強い心を持つ方法

自分に降りかかる全ての出来事は、必然で必要と捉え、

『どうすればこの苦境を乗り越えられるのか』

『ここからプラスに転じていくにはどう行動すべきか』

と考えることが大切です。

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12位 ダメな自分から抜け出すためには？アドラーの個人心理学を分かりやすく解説

駄目な自分と決別するためにはアドラーの個人心理学が参考になります。

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11位  いい人をやめて自分らしく生きよう！いい人の特徴・弊害・原因・脱却するためのポイントまで徹底解説！

いい人とは、

自分の本当の気持ちがわからなくなってしまう現代の病です。

ちゃぶ台をひっくり返すスイッチと自分の心の軸をつくれるサードプレイスを作ることが

脱却するためのポイントです。

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10位  緊張しやすい人は必見！あがり癖を克服する３ステップ

1. 紙に願望を書き、絶対要求を否定しよう
2. 上手くいく保証はないとリスクを受け入れよう
3. 成功確率を高めるための現実的な行動を取ろう

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9位　仕事で失敗して落ち込んだ時どうする？ミスしがちな人の６つの立ち直り方、切り替えのコツを解説

誰しも失敗は起こります。

失敗に対してどのように向き合い、対処するかが重要です。

失敗に対しての対処法について６つに分けて端的にご説明します。

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8位　不本意な人事異動をどう乗り切る？成長の機会に変える心の整理法

長い仕事人生に比べたら、環境の変化に戸惑う時期は、

ほんの一瞬で、一生は続くわけではありません。

『見えない未来は、明るい未来』と信じて新しい環境で頑張り

異動の際は、今までと異なる思考やノウハウを身につける

良い成長の機会であると捉えましょう。

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7位　負け癖を治す方法は？負け癖を克服して勝負強い人になろう！

肝心な場面で結果を残せない人は、

ネガティブな思い込みによって、自分の能力に限界を作っている場合があります。

それが負け癖に繋がります。負け癖には３パターンあります。

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6位　仕事がうまくいかない時はどうする？悩み、落ち込み、ストレスを心理学で解決！

起きた出来事をどう捉えるか。

仕事がうまくいかない悩みは、心の仕組みと密接に関係しています。

定番の悩みをシーン別に心理学で解決する方法をご紹介します。

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5位 人生最悪の状況を乗り越えるための考え方、心得を習得して生きる力を高めよう

人生誰しも生きている中で様々な不幸やトラブルを経験します。

その状況に直面した時には

人としてこの世に生を受けた基本に立ち返り

世の中への感謝の気持ちを持つことが大切です。

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4位 天狗にならない方法は？職場で調子に乗らないように注意し、苦言を取り入れよう

『もうこの部署で学ぶべきことはない』

と怠慢になり、転職を考えるようになる時期です。

また状況によって、会社や上司・同僚の批判をするようになります。

これが4年目の天狗と言われるもので、

自己の成長を止めてしまうため、気を付けましょう。

3位　不正や悪いことは必ずいつかバレる！自分を律する２つの視点を持とう

不正は今の世の中、隠し通すのは無理です。

ネット普及により内部告発も容易にでき、

その情報が真実であれば瞬く間に世間に広がります。

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2位  本物のプライドを持つ人とプライドの高い使えない人 

プライドは、それを感じさせ、支える対象が存在しなければ成り立ちません。

正しいプライドは、仕事そのものや、一緒に働く仲間などに対して抱くものです。

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1位　慢心してしまう人の特徴は？慢心しない対処法を知り、自分を成長させよう  

 

慢心して成長意欲を喪失する傾向があります。

その慢心パターンを知り、どのように行動すれば慢心せずに

人として成長し続けていけるのかをまとめました。

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人生は変えられる！