【即実践】人生を変える！心のスキルアップ編 人気投稿ベスト３３
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NEW 人生柔らかく生きて、生きる力を高めよう
３３位 お酒には人生を躓かせる悪い酒がある
お酒には良いお酒と悪いお酒の
２パターンがあります。
悪いお酒は、
いままで閉じ込めていた悪い自我を
解放してしまいます。
それは瞬間的に毒抜きにはなりますが、
毒は毒を呼び、憎悪は憎悪を生みます。
３２位 相手を許し心の器を広げて、物事を好転させる
３１位 人生最悪の事態を乗り越える方法
人生誰しも生きている中で、
様々な不幸やトラブルを経験します。
その状況に直面した時には、
人としてこの世に生を受けた基本に立ち返り、
世の中への感謝の気持ちを持つことが大切です。
３０位 人間が持つ３つの欲を洗い落して心をケアする方法
心は、人と接するだけでも汚れます。
体の汚れは物理的に落とせても、
心の汚れを落とせている人は少ないです。
時間を忘れて何かに没頭することで、心は洗えます。
２９位 嫉妬すると人は攻撃的になる
２８位 いい人を卒業して自分らしく生きよう
いい人とは、
自分の本当の気持ちがわからなくなってしまう現代の病です。
ちゃぶ台をひっくり返すスイッチと
自分の心の軸をつくれるサードプレイスを作ることが、
脱却するためのポイントです。
２７位 調子が良い時ほど 苦言を有効に取り入れる
一見、何も問題がない時こそ、
リスクに備えなければいけません。
調子が良い時ほど、
自分が何でもできるかのように思え、
おごりが出てきます。
おごりがあると、
現状認識を誤ってしまうため、
最も慎むべき感情です。
２６位 愚痴は意見に変えて生産性を上げる
意見も出さずに、
愚痴ばかり言っても、何も良いことはありません。
正当な内容であれば、
なんらかの方策を考えられるはずです。
愚痴で憂さ晴らしをするのは、
自分の問題点と向かい合うことから逃げるのと同じです。
２５位 出会う人すべてが師
人生の中で出会う１人１人が、
自分にとって学ぶべき点を何かしら必ず持っています。
各人が持っている良い所を吸収していけば、
良いとこ取りが出来、
例えば、
不満を抱いていた職場環境も、
心の置き所一つで学びと成長の場に変えることができるのです。
２４位 人は多くのことはできない
関心の幅が広くて、
何をして良いのか分からない場合は、
自分が今、一番頭にきていることに取り組めば良いです。
２３位 『義』を優先する生き方を
日々の仕事、生活の中で、
『利』と『義』の間で悩んだ時は、
『義』を優先させたほうが、
長いスパンで見れば人は幸せになれます。
２２位 人を愛するということ
自分の幸せはさておいて、相手の幸せを願うことが、
人を愛するということです。
相手がやりたいことを
一生懸命応援してあげて見守ってあげるのが本当の愛情です。
２１位 アドラーの個人心理学に基づき、駄目な自分と決別しよう
駄目な自分と決別するためには
アドラーの個人心理学が参考になります。
２０位 夢を持てない理由
夢を持てないという人は裏返せば、
自分のことにしか興味がないからです。
夢が無いという人には他者への愛がありません。
１９位 ４年目の天狗に注意
仕事を始めて、４年経過すると、
自身の中に天狗が現れます。
チャレンジしなくてもそれなりに評価される環境が、
新しいことに向き合うエネルギーを奪い取っていき、
仕事の選択肢を減らすことになり、
誰からも登用されなくなっていってしまいます。
１８位 悔しさや未練は次のエネルギーを生み出す原動力に変えるために捨てよう
それでも目標が達成できなかった場合、
誰だって悔しい気持ちになります。
そんな時、
『次はもっと頑張ろう』と悔しさを自分に向け
力に変えることができる人は成功します。
１７位 本当の幸せの掴み方
幸せになるために、
お金が山ほどあればよいというものではありません。
健康を維持して、
気を許せる仲間と一緒に、
自己実現を果たすという強い思いを持って
働くことが幸せな人生においては何よりも重要です。
１６位 ネームドロッパーになるな
他人の名前を引き合いに出して、
自分の格を上げようとする人のことを
ネームドロッパーと言います。
このような人は、
自分は、人の名前や業績なしでは取るに足らない人間です
と吹聴しているのと同じことです。
１５位 スランプの抜け出し方
１４位 仕事で成果を上げるために『どうせ『を禁句にする
少しずつ、
『自分への期待→殻を破る挑戦→成功→自信』
というサイクルを作っていくことが
できる人材に成長するための第１歩です。
１３位 忍び寄る慢心パターンとその対処法
人は満足すると、緊張感を維持できなくなり、
慢心して成長意欲を喪失する傾向があります。
その慢心パターンを知り、
どのように行動すれば慢心せずに
人として成長し続けていけるのかをまとめました。
１２位 失敗に対する６つ対処法
誰しも失敗は起こります。
失敗に対してどのように向き合い、
対処するかが重要です。
失敗に対しての対処法について
６つに分けて端的にご説明します。
１１位 経験は活かすものではなく、捨てるものだと考えよう
『これまでの経験を活かして頑張って欲しい』
この言葉は鵜呑みにしないほうが良いです。
経験を活かそうとすればするほど、
失敗する確率は高まるからです。
もちろん、
過去の経験が生きる仕事もありますが、
それはあくまで結果論です。
ビジネスはそう簡単に
過去の経験が活きるほど甘くありません。
１０位 劣等感を受け入れよう
人は自身の弱みに
劣等感を抱いてしまう傾向があります。
容姿に自信がない、
上手くコミュニケーションが取れない、
仕事が遅い、
学歴コンプレックスなど・・
コンプレックスは
全て他者からの評価を気にするため、
どうせ自分は・・と勝手に壁を作ってしまい、
チャレンジ精神が薄れてしまいます。
前進できないのは、
心が過去に留まったままになっているからです。
９位 自分試しにより心のスキルアップを図ろう
自分自身に様々な負荷をかけて、
何がどこまでできるか、耐えられるかを試し、
心のスキルアップを図りましょう。
８位 本物のプライドを持つ人とプライドの高い使えない人
プライドは、それを感じさせ、
支える対象が存在しなければ成り立ちません。
正しいプライドは、
仕事そのものや、
一緒に働く仲間などに対して抱くものです。
７位 自己肯定感⇒達成感が自信に繋がる
自己肯定感が強いか弱いかは、
歩んできた人生の影響が大きいです。
家族や周囲から
『あなたには無理だ』などの
自己否定をされた経験がある人や、
目標を達成した経験が乏しい人は、
自己肯定感も弱い傾向にあります。
６位 仕事に禅的思考を取り入れ、ストレスを解消しよう
日々の仕事で悩み事は尽きません。
禅的思考を取り入れることで、
モヤモヤしている状況から
気持ちが晴れやかになり、
ストレスを解消できますので、
是非この思考を取り入れて
生き抜く力を高めていきましょう。
５位 不安を徐々に打ち消す方法
人はなぜ、不安になるのでしょう？
答えは先が見えない恐怖感を
無意識で感じているからです。
下記の３つを把握しておくことで、
不安を徐々に打ち消していくことができます。
①心配事は、ほぼ妄想であること
②失敗しても経験は積めるということ
③やった分だけ不安は薄れるということ
４位 自己分析の習慣化でプラス思考になるコツ
成長できる人は、どんな経験も経験値に変えられ、
自分を見つめなおす作業を積み重ねられます。
プラス思考に必要なのは、心の強さだけではありません。
常に自分を見つめなおし、対話し、
その対話から得た分析を基に、
普段から力を出し切るような自分との戦いに挑むことです。
３位 挫折や敗北の受け止め方は自分の心次第で変わる
自分に降りかかる全ての出来事は、
必然で必要と捉え、
『どうすればこの苦境を乗り越えられるのか』
『ここからプラスに転じていくにはどう行動すべきか』
と考えることが大切です。
2位 不本意な異動は成長の機会に変えよう
長い仕事人生に比べたら、
環境の変化に戸惑う時期は、
ほんの一瞬で、一生は続くわけではありません。
『見えない未来は、明るい未来』
と信じて新しい環境で頑張り、
異動の際は、今までと異なる思考やノウハウを身につける
良い成長の機会であると捉えましょう。
１位 不正や悪いことは必ずばれる
不正は今の世の中、隠し通すのは無理です。
ネット普及により
内部告発も容易にでき、その情報が真実であれば、
瞬く間に世間に広がります。
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