人生最悪の事態を乗り越える方法

2021年6月23日

心のスキルアップ

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人生最悪の事態を乗り越える方法






人生誰しも生きている中で、

絶望的な出来事も待ち受けていて、

様々な不幸やトラブルを経験します。

その状況に直面した時には、

まず、

人としてこの世に生を受けた基本に立ち返り、

世の中への感謝の気持ちを持つことが大切です。

マイナス事が起きた時には、

気分も滅入ってしまうので、

表面的な形にはなってしまいますが、

それでも構いません。

感謝の言葉を発信し続けることで、

自らを守る結界となってくれます。

次に、

マイナス思考を止めましょう。

人には嫌なことが起きると無意識的に

そのことばかりを考えてしまう癖があります。

例えば、

心配事があれば、

そのことが頭から離れなくなりますし、

嫌いな人がいれば、その人のことばかりを考え、

不愉快な思いを募らせてしまいます。

そのような思いは、

必ず自分に不幸を呼び寄せてしまうのだ。

ということを頭に置いておくことで、

負の感情を持っている自分に気づき、

止めることが可能です。

最後に、

すべては諸行無常(万物は常に変化する)と心得ましょう。

『人生楽ありゃ苦もあるさ』という

水戸黄門の主題歌にもあるように、

どんな苦難も必ず終わりがあります。

また、

世の中も自分自身も

決して過去と同じではないため、

・自分はこうゆう人間だ


と決め付けることや、


・あの人とはうまくいかない


と気に悩むことは

いかに意味がないかを理解しましょう。

しかし、

すべてが流動的だからといっても、

周りから何か言われる度に

考え方を変更していたら、

それはそれでうまくいきません。

周りに合わせてばかりでは、

振り回されて疲れるだけです。

そのため、

自分の考えをしっかりと持ちながらも、

固執し過ぎずに、

他人の言葉や考え方にも耳を傾けて、

良いなと思えることは素直に認めて、

変更すべきだと

思った時にはこだわりなく変更する

人としての大きな器も必要です。

そういった生き方を心がけていると、

年を重ねると共に、

徐々に自分の型ができていきます。

そうなると、

何を言われても、

『そうゆう考え方もあるのか』

と平然と受け流すことが

できるようになります。

にっちもさっちもいかない局面に追い込まれたら

状況が変わるのを待つ、

あるいは自分から積極的に変わりましょう。

流れゆくそれぞれの出来事を学びの機ととらえ、

人としての成長の原動力としていきましょう。

仏教の教えでは、

自らの心の持ちようを

コントロールして、自分と向き合い、

心を修めていくことが要です。

幸福になるのも、不幸になるのも、

自分次第で変わります。

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