仕事で活かせる発想力を鍛える方法は？発想トレーニングでアイデアを量産しよう！

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公式X

桑田かつみ 専務取締役

1970年生まれ。結婚を機に帰省し、メーカーへ入社。平社員で入社して９年で取締役(平→課長→次長→部長→常務→専務)／激動の時代を生き抜く、人としての器を広げるための情報をXで発信中！／成功論／リーダー論／心のスキルアップ／コミュニケーション術／趣味：ピアノ・筋トレ・サウナ・愛犬ヾ(・ω・*)なでなで

アイデアの種を見つけ出すポイント

アイデアは才能のある人だけに天から降ってくるものではありません。

また、思いつくものではなく、見つけるものです。

そのため、一定の方法を身に付ければ、誰でもひらめくようになり、

創造的なアイデアも合理的に生み出すことが可能です。

アイデアは無からは生まれません。日常生活の中に隠れているものです。

それを見つけ出してストックすることで発想を広げやすくなります。

アイデアが豊富な人は、好奇心旺盛で、物事を多角的な視点で観察しているので、

日常生活の中で、面白さを見出す量が多いです。

アイデアの種を見つけ出すポイントは、日常生活の中で、

面白さや違和感などを意識的に見出し、

『なぜ面白いと感じたのか』と思考をめぐらす癖をつけることが大切です。

普段から面白がる心を忘れずに、幅広い視点を習慣つけておくことが、

柔軟な発想につながります。

視点の転換を鍛える７つのトレーニング

ズームアウト

皆が１点に集中している時こそ、引いた目で見ることで視界が開けてきます。

その上で、複数の視点から見ることを癖付けることで、思考の幅が広がります。

例えば、目覚まし時計の目的は、目を覚まさせることです。

この目的を達成させる方法は

大きな音で目を覚まさせる以外に方法はないかと考えてみましょう。

聴覚以外にも五感はあと４つあります。

光で起こす目覚まし時計が世の中に存在するように、

他の五感を刺激する方法を考えることで、アイデアを生み出せます。

会議や打ち合わせの途中で、時々、頭の中でズームアウトして、

全体の流れを客観的に眺めてみましょう。

自分の感情に着目しよう

意識した途端、普段見えなかったものが見えてきます。

• かわいい
• たくましい
• 不気味

など、具体的に何か１つの情感を決めて、

その情感を意識しながら、外を歩いてみましょう。

何にどんな感情を抱くかは、その人らしさそのものです。

感情の針が振れた瞬間を上手くすくうことで独創性の高いアイデアが生まれます。

感情は喜怒哀楽だけではなく、

嫉妬、緊張、恥ずかしさ、懐かしさ、切なさ、戸惑いなど限りなく存在します。

自分の感情を言葉にして、

• なぜそう感じるのか？
• 他人はどう思うのか？

と思考を巡らせてみましょう。

ポジティブな感情であれば、それを増幅させる方法はないかと考え、

ネガティブな感情であれば、そこから脱却する方法を考えます。

リアクション観察

自分にはない視点を身に付けるためには、異なる価値観を吸収することが大切です。

他人のリアクションを観察し、それが自分と異なる場合、

どうしてあの人はそんなリアクションをしたのか、考えてみる癖をつけましょう。

キーワード収集や検索をしてみよう

アイデアはゼロからは生まれません。その元となる素材が必要です。

訓練の１つとして、新聞のテレビ欄を見て、気になる言葉があれば

ランダムに抜き出してみましょう。

それらの言葉の２つ以上の無関係な言葉同士を

くっつけてみるとユニークなキーワードを生み出すことができます。

また、『困った』・『不便』という言葉を含むツイートを検索することで、

今、誰がどのようなことに困っているかが分かるため、

世の中のニーズが見えやすくなります。

自分の業界用語や企画のキーワードを組み合わせて検索することで、

より絞り込むことが可能になります。

テレビもアイデアを出すために有効活用できます。

テレビは受動的なメディアである分、関心外の情報に触れられるのが強みです。

日頃見ないような番組を流してみましょう。

偶然の出会いや発見がひらめきを促してくれます。

『そうゆうもんだから』を疑う

発想の最大の敵は、先入観、固定観念、そうゆうもんだから、

と思っているスタイルやルールです。

そういったものが、どうゆう根拠で作られたのかを考え、

それが本当に納得できるものかどうか検証する癖を付けましょう。

サムシングインサイト

感情移入を人ではなく、物に対して行います。

視点の柔軟性を増すためのトレーニングです。

例えば、あなたが愛用している商品の気持ちになってみましょう。

またそれがあなたをどう思っているか考えてみましょう。

小さなストレスに着目し、ストレスフリーへ導く

アイデアや企画の受け取り手の視点になるトレーニングです。

毎日の生活でストレスを感じることについて、

一歩踏み込んで考えてみましょう。

• なぜストレスと感じるのか？
• ストレスを解消するにはどうしたらよいか？

に思考を巡らせてみましょう。

アイデアの多くは、問題解決策として生み出されています。

• 液だれしにくい醤油さし
• 分別しやすいゴミ箱

など、世の中には、この機会から考え出されたものがたくさんあります。

ちょっとしたストレスを感じた時が、アイデアを生み出すチャンスです。

仕事での人間関係におけるイライラストレス悩みを解消させる対処法　

アイデアの作り方